以前にもご紹介しましたが、１４時からリハビリを兼ねた運動をしています。
６月まではボールを使った体操を行なっていましたが、７月からは、セラバンドというゴムを使っての運動を行っています。


膝に巻いて足を動かしたり、背中にたすき掛けの様に回して上半身を動かしたり、皆様、真剣に取り組んでいます。足踏みのときには「３６５歩のマーチ」に合わせて行ったり、楽しんで身体を動かせるようにしています・
ご利用者様には筋力アップに、私共職員にはダイエット効果を期待しています！
通所・小林